Dolce vita

Palmito, el "espárrago" brasileño

El palmito es una exquisited que se saca del interior de algunas palmeras. El mayor productor y exportador es Brasil, Chile y Costa Rica también son grandes exportadores. Fuera de estos países, se consume en conserva, normalmente en ensalada.

En Brasil se consume sobre todo a la parrilla, gana mucho en sabor preparado de esta forma. Normalmente se toma como acompañamiento de carnes y pescados, o solo, como entrante.

El palmito es digestivo, con mucho aporte de fibra y sin nada de grasa. Es sabroso, sobre todo si se toma a la brasa.

Palmito, espárrago brasileño

En una reciente estancia en Manaos, la capital del Amazonas, pude probarlo recién cortado y en su forma más natural.

Palmito

Mucho más sabroso que el envasado, ¿sabéis si se puede encontrar fresco en España?

El palmito es el corazon de distintas palmeras, la más común el  cocotero, aunque también se extrae de otras especies como el asaí y el pijuayo. No he conseguido probar más que la del cocotero, aunque según me dicen no hay mucha diferencia de sabor.   Leer más

Shanklish, queso libanés

El Shanklish es una queso de vaca, aunque en algunos casos se elabora también con leche de oveja. Se considera uno de los quesos más antiguos del mundo. Es muy popular en Siria y en el LíbanoEs un queso originario de Akkar, en el norte del Líbano, en concreto del pueblo de Rahbe.

Tiene forma de bola recubierta con especias. Normalmente se envuelve con Zaatar y pimienta Aleppo.

Zaatar es una mezcla de especias muy utilizada en las cocinas de oriente Medio. Suele llevar semillas de ajonjoli y sésamo, tomillo, mejorana, orégano y comino. No hay una receta específica, la mezcla puede variar igual que sucede con el curry en India. El Zaatar es una mezcla muy sabrosa y aromática que se puede usar en todo tipo de guisos.

La pimienta de Aleppo es de origen Sirio, muy utilizada en Siria y también en la cocina turca. No es muy picante y tiene un ligero sabor afrutado.   Leer más

Pasta fresca casera

La pasta fresca es un alimento muy antiguo, básico y económico que acompaña muy bien todo tipo de carnes y pescados.

Hasta que no apareció la pasta seca, las familias italianas, la elaboraban a diario. La pasta era un primer plato habitual en casi todas las casas o, sin salsa,  un acompañamiento de carne o pescado.

Aunque a diario no solemos disponer de tiempo y paciencia, es muy sencillo y entretenido. 

Para hacer la masa de la pasta fresca, necesitamos: huevos, harina, sal y aceite. Un huevo por cada 100gr de harina y persona.

Se mezcla a mano en un bol, añadiendole un poco de agua o vino blanco. Una vez bien amasado, se envuelve en papel transparente y se deja reposar media hora en la nevera.

Después, con la ayuda de una máquina para hacer pasta, se van cogiendo bolas pequeñas y se pasan varias veces por los rodillos hasta conseguir unas tiras anchas, finas y que no se rompan.   Leer más

Club Allard, una experiencia visual y gustativa

El Club Allard se encuentra en un magnífico edificio modernista al lado de Plaza España, en Madrid. El local es cálido pero sobrio, para no entretener al comensal en otra cosa que no sean sus platos. 

Todos los restaurantes con estrellas Michelín tienen algo especial, aunque a veces no cumplan nuestras expectativas. En el caso del Club Allard debo decir que me ha sorprendido, le han echado imaginación y resulta una experiencia sabrosa y entretenida.

Existen tres menús a elegir, con platos que no conoces hasta que van llegando a la mesa: Encuentro, Seducción y Revolución. La diferencia entre ellos radica en la cantidad de platos.

Enseguida empieza la sorpresa, cuando te traen una salsa para que untes y te comas el menú.

Menú club Allard comestible

Y posteriormente, van llegando los distintos platos con una estética muy cuidada sin desmerecer en ningún caso el sabor. Empezamos con lo que a primera vista parece una trufa, aunque realmente no lo es. Además, si levantas el recipiente, una nube de humo con olor a bosque invade el aire.   Leer más

Provenza, paisaje, vinos y gastronomía. Salsa de Provenza

La Provenza es una antigua región al este de Francia, bañada por el Mediterráneo y que linda con Italia. La denominación completa es Provenza-Alpes-Costa Azul, abreviado PACA

Costa de Niza

Es una zona magnífica para visitar: Ciudades y pueblos bonitos y bien cuidados. Destacan:

- Saint Paul de Vence, considerado el segundo pueblo más bonito de Francia, donde abundan las galerías de arte por haber sido un lugar habitual de estancia para artistas como Picasso y Matisse.

- Antibes, pueblo amurallado de origen medieval.

- Villafranche sur mer, pueblo bullicioso y con mucho encanto. Primer puerto de Francia de barcos de recreo.

Podría enumerar muchos más lugares, algunos más grandes como Cannes o Niza. Todos merecen una visita. Pero lo mejor de la Provenza no son sólo sus pueblos, hay que destacar la amabilidad de sus gentes, la comida y sus vinos.   Leer más

Oporto, más que vino.

Oporto es la segunda ciudad más grande de Portugal. Al igual que la capital, Lisboa, es una ciudad a orillas de un gran río y del Atlántico.

Oporto es una ciudad de calles estrechas y empinadas, adoquinadas y de difícil tránsito. Edificios decadentes, iglesias de azulejos de fondo blanco y dibujo azul, edificios modernistas, ropa tendida, tranvías y gente afable.

La fama de sus vinos la ha hecho famosa internacionalmente, a pesar de que todas las bodegas se encuentran en la otra margen del río Duero, en Vilanova da Gaia.

En Oporto, además, se come muy bien: las sardinas portuguesas a la brasa, el bacalao en todas sus variantes, la feijoada de marisco...

Una ciudad pequeña, acogedora y fácil de pasear por sus dimensiones. Un lugar al que siempre que se vuelve, se disfruta.   Leer más

Cordero guisado al estilo del Magreb

La carne del cordero, tiene muchas vitaminas, sobre todo del grupo B, como la vitamina B6, o en mayor medida la B12. También tiene proteínas y minerales como fósforo, hierro y zinc.

El único inconveniente desde el punto de vista nutricional, es su alto contenido en grasa, es uno de los animales con mayor índice de grasa corporal, por lo que se recomienda consumirlo con cierta moderación.

Distinguimos, según la edad de sacrificio: lechal (menos de 1 mes de vida. Entre 4,5 y 7 Kg), recental (hasta 3 meses. 10-15 kg) y pascual (hasta 10 meses y 300 Kg)

En los países del Magreb, el cordero se toma maduro, incluso carnero. Cuanto mayor es el cordero, más sabor tiene pero también una carne más dura por lo que suele adobarse unas horas y los tiempos de cocción, son largos.   Leer más

Farm Gate Café, rincón gastronómico en Cork

Cork es la segunda ciudad más importante de Irlanda, agradable, cómoda y amigable a orillas del río Lee.

Irlanda no destaca especialmente por su gastronomía, pero Cork es conocida como la ciudad de la mantequilla, de aquí es originaria la famosa cerveza Murphy´s, en esta ciudad está también la famosa destilería de whisky Jameson.

No se puede visitar Cork sin entrar en el English Market, un mercado con mucho encanto, tanto por el edificio como por los puestos, de productos de calidad irlandeses, buen pescado y excelentes quesos. También productos de otros lugares como aceitunas griegas o pasta fresca italiana.

El mercado inglés, se considera uno de los más antiguos de Europa, es un mercado victoriano que debe su nombre a que en su origen, sólo podían comprar allí los colonos ingleses.   Leer más

Paleodieta o dieta del hombre de las cavernas

La paleodieta o la dieta del paleolítico, propone un modo de alimentación que emula la de nuestros ancestros, recolectores y cazadores que consumían alimentos en su estado natural, sin ningún tipo de procesamiento.

La paleodieta se basa en tres principios:

- Tres comidas al día, compuestas de vegetales sin almidón, fruta y proteínas magras.

- Saltarse comidas ocasionalmente para promover un ayuno con niveles bajos de insulina en sangre. pues se imita el ciclo de ingestas de nuestros antepasados que pasaban mucho tiempo en movimiento hasta obtener comida para después comer grandes cantidades y regresar al ayuno.

- Hacer menos deporte, concentrado en sesiones más cortas pero más intensas.

Eliminando los alimentos modernos (carbohidratos, lácteos, y todos los alimentos procesados) todo el mundo puede perder peso, ganar músculo y disfrutar de una vida más larga y mejor.   Leer más

Zoco de las especias, Dubai

Dubai es fascinante, lujoso y excesivo, pero también existen pequeños reductos donde todavía uno tiene la sensación de estar en un país árabe. 

El mercado o zoco de las especias, es el más antiguo de Dubai. Debió tener su época de esplendor, pero actualmente ocupa un pequeño espacio dentro de un zoco mas grande donde se venden todo tipo de productos. No hay frontera física con el zoco del oro, los puestos de ropa y la zona de negocios de sastrería.

Los zocos están en la Deira, en la zona menos glamourosa de la ciudad. Aqui no hay rascacielos, las calles  y las casas son sencillas, hay muchos pequeños negocios familiares. 

Dubai es espectacular, moderno y lujoso y coger el metro y trasladarse hacia esta zona, parece un viaje a otro mundo.

El zoco de las especias es similar a otros muchos que se pueden ver en el mundo árabe. Los pequeños puestos están abarrotados de todo tipo de especias, mucho color y, sobre todo, un aroma penetrante. Yo disfruto mucho en este tipo de lugares, un placer para los sentidos.   Leer más

Autor del blog

  • Ingrid Pistono

    Ingrid Pistono

    Me gusta disfrutar de la buena mesa, un buen vino, una buena compañía, un gin tonic bien puesto, un buen libro, viajar, conocer, curiosear, probar, aprender, escribir y compartir...Ver el lado "dolce" de la vida. Espero que os resulte interesante.

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