El consumo de aceite de oliva virgen, nueces y vino previene de la demencia

El consumo elevado de alimentos ricos en polifenoles como el aceite de oliva virgen, las nueces y el vino mejoran la función cognitiva y previenen de enfermedades neurodegenerativas como el alzhéimer, según un estudio liderado por expertos del Hospital Clínic de Barcelona.

http://www.abc.es/salud/noticias/consumo-aceite-oliva-virgen-nueces-11431.html

Desde hace tiempo que tomo todas las noches antes o mientras estoy haciendo la cena 5 o 6 nueces y una copa vino, pues sabía que era bueno para el corazón (polifenoles del vino sobre todo) y para bajar los niveles de colesterol (sobre todo las nueces)... Pero esto es nuevo, no sabía que tambien es bueno para nuestro cerebro, así que una razón mas para seguir con esta buena costumbre.

Salut!

P.D: Y sobre el oro líquido no hace falta ni hablar... en todas las comidas siempre virgen extra.