Re: "La pasta adelgaza": ¿Nos podemos fiar de los estudios que se publican?
Ver mensaje de Elisabet LucenaSi algo tiene tan buena pinta como parecer mentir, desconfiemos; seguro que es mentira.
Si consumimos más calorías de las que gastamos -> Engordamos. A la inversa -> Adelgazamos.
Los alimentos que ingerimos han de cubrir el espectro total de todos aquellos nutrientes que necesitamos. ¿Dietas que restringen grupos de nutrientes? Desconfiemos.
¿Dietas religión? Desconfiemos infinito.
Saludos,
Jose