¿Cómo evitar la resaca?
Re: ¿Cómo evitar la resaca?
Ver mensaje de carol_urLo mejor para la resaca, no beber bebidas mezcladas con otras bebidas con alto contenido en azúcar.
Cuanto mas seco (menos azúcar, mejor). Antes que mezclar nada, prefiero beber un buen alcohol solo con hielo.
Y aun así, lo que va muy bien es, después de beber (que siempre suele ser antes de irse a dormir), beber mucha agua. Incluso levantarse a mitad noche (cuando tengas ganas de orinar, que tendrás) y beber 1 litro más.
Al día siguiente estas como una rosa.
Saludos!
Twitter: @santinoalbert
Re: ¿Cómo evitar la resaca?
Ver mensaje de carol_urSi ya estás metido en el zarzal de una resaca de narices, los consejos solo te ayudarán a recordar qué deberías o no deberías haber hecho. Obviamente los comentados hasta el momento como métodos proactivos son absolutamente recomendables, pero si ya estás inmerso en ella a mi me funciona el beber buenas cantidades de agua y comerme alguna fruta como la manzana verde, que me ayuda a dejar un mejor sabor de boca.
Había oído que el Alka-Seltzer también funciona y en mis años mozos alguno cayó, pero no recuerdo si efectivamente era tan salvador.
Intentar recordar cuánto bebiste puede ayudarte a tener en cuenta para próximas resacas, qué no deberías hacer, pero suele generar náuseas de forma inmediata y la urgente necesidad de engullir otra manzana más, mientras apartas de tu mente tan dura auditoría! jajajaja
Re: ¿Cómo evitar la resaca?
la resaca solo se evita bebiendo menos y mejor. Obvio. Menos porque la resaca la produce el alcohol; y mejor porque puedes aminorar los efectos del alcohol.
Algo que puede mejorar la situación antes de que se produzca: comer algo con la bebida (enlentece la absorción y por tanto sus efectos), beber abundante agua (no valen los cubitos del gin-tonic) porque la deshidratación es la base del malestar (y del envejecimiento) antes, durante y después de la fiesta. Bebidas poco azucaradas en general. La vitamina B ayuda a evitar el daño neurológico del alcohol a largo plazo y si eres un bebedor crónico viene bien porque será deficitario de la vitamina B. Algun protector gástrico tipo omeprazol para disminuir la acidez acompañante.