Lidl ha dejado de vender huevos de gallinas enjauladas

94 horas al día necesitamos.... Y luego ves la vida que llevó Julio Iglesias (el padre) y te planteas muchas cosas, jajajajajaja

Básicamente te planteas que el agua y el brócoli para otros jajajaja

Ahi estoy menos de acuerdo.

Sobre todo con los beneficios del descenso (mas que del valor inicial) de colesterol- LDL y su relación con eventos vasculares.

Saludos

El organismo tiene una capacidad máxima absortiva de colesterol al dia (así que mejor varias morcillas en una sentada, que una morcilla al día, siempre que tu pancreas aguante el exceso de grasas para digerirlo y tu intestino no se vaya patas a bajo por la grasa que allí se queda...).

Luego lo importante del conjunto: el alimento, porque si la grasa va con legumbres se dificulta su absorción...

Vamos que somos más complejos por dentro que por fuera, y por fuera... ni te cuento.

Saludos

¿Hay estudios que corroboren eso que dices? Porque yo he visto unos cuantos que dicen lo contrario.

Biren sabes que los hay y en gran número.

Yo si tengo el colesterol alto intentaría bajarlo

¿Tú no?

Saludos

No, no lo sé; ya dejé de creerme muchas verdades especulativas que se basan en prejuicios supuestamente científicos y respaldados por los poderosos lobbyes. ¿Dónde están esos estudios?

Evidencias históricas las hay a montones, lo pernicioso del aceite de oliva, del pescado azul, de los frutos secos, de los huevos...

Repito ¿Dónde están esos estudios?

PS: Me tiene sin cuidado mi nivel de colesterol, ya que no está demostrado que indique nada de lo que se dice y repite sin base científica.

Entonces... ¿mis garbancitos con chorizo son caca? xD

Mientras no abuses de los garbanzos y los sustituyas por tocino, no.

Bien pensado!!!!! Tocinarro acompañado por una pequeña guarnición de garbanzos o lentejas xD

No es bueno abusar de los hidratos de carbono, aunque los de las legumbres sean posiblemente de los mejores que se pueden consumir, además de las proteínas que aportan, aunque sean de baja calidad.

Por suerte o por desgracias, de hidratos como poco, un par de rebanadas de pan por la noche si procede y poco más, ya que entre semana las comidas son a salto de mata.

Pues yo creo que seguiré con mis garbancitos con chorizo, que los hago de uvas a peras y son una fuente de sabor y colesterol del bueno, jajajajajaja

Esta es la pirámide alimenticia más sana que puedes seguir.

Pues la lógica. Fruta y verdura comemos en casa que es un primor xD

Lo de las 5 o 7 piezas de fruta y verdura al día, pues lo cuplimos sobrados.... El bacon, como que casi ni lo vemos. Y la mantequilla pues muy poca, por ejemplo. Aceitito de oliva, sí que consumimos con la verdura en crudo :D

En esa pirámide no hay fruta dulce (no fructose).