Yo pertenecía a esos grupos, los de mejor salado que soso, todo "sabroso",

Yo pertenecía a esos grupos, los de mejor salado que soso, todo "sabroso", afortunadamente ahora puedo considerarme un "ex". He sustituido la sal por otras especias, a las ensaladas y tomates les pongo extra de pimienta y de aove.
Mano de santo para regular la tensión arterial.
Con el azúcar ni os cuento.

El problema se presenta al hacer la compra, todo tiene sal, azúcar y/o grasas "vegetales".

Gracias por este apunte saludable.
Sal-udos.