Comer chocolate adelgaza
Comer chocolate adelgaza
Un estudio demuestra que cuanto más chocolate comemos, menor es nuestro nivel de grasa corporal
Científicos de la Universidad de Granada desmontan la vieja creencia de que el chocolate engorda, en un artículo publicado esta semana en la revista Nutrition
Un equipo de investigadores de la Facultad de Medicina y la Facultad de Ciencias del Deporte de la Universidad de Granada ha desmontado científicamente la vieja creencia de que comer chocolate engorda. En un artículo publicado esta semana en la revista Nutrition, sus autores han demostrado que un alto consumo de chocolate está asociado a niveles más bajos de grasa total (esto es, la grasa acumulada en todo su cuerpo) y central (abdominal), independientemente de si el sujeto practica o no actividad física y a la dieta que siga, entre otros factores.
Aquí para leer el artículo entero publicado en granadadigital.es Aquí para acceder a los datos del estudio original, en inglés
Soy flexicarnívoro y a la comida vegana la llamo guarnición
Re: Comer chocolate adelgaza
Ver mensaje de J-CarlosViva los investigadores de Granada, me ratifican en mis convicciones. El choco negro mínimo 70% (para mi el de 82% es perfecto) es una maravilla. Saludos.
Si os apetece leer más os dejo mis aventuras en www.grupdetast.com
Re: Comer chocolate adelgaza
Ver mensaje de J-CarlosCómo me gusta este hilo!! Ya sabía yo que el chocolate negro era buenísimo!!
Re: Comer chocolate adelgaza
Me gusta!
Yo todas las noches tomo un trocito de chocolate del 85%, es relajante y da placer. :)
Re: Comer chocolate adelgaza
Ver mensaje de J-CarlosQue peso me quitas de encima !! Supongo que es como todo, si te pasas, pues seguro que engorda. Como todo.
Un saludo. Pepe Cano www.verema.com/blog/laterrassadelvi/
Re: Comer chocolate adelgaza
Ver mensaje de pepecanoOtro estudio que vuelve a confirmar por enésima vez que la teoría de las calorías y la caldera metabólica está más que obsoleta.
A mí me pilla sin chocolate para comer en casa para celebrarlo.
Soy flexicarnívoro y a la comida vegana la llamo guarnición
Re: Comer chocolate adelgaza
Ver mensaje de J-CarlosEsto de la caldera metabólica lo dices para picarme (jejeje) pero no entraré al trapo.
Si que es verdad que el chocolate le ha pasado como a otras alimentos: ha pasado de estar denostado a ser recomendado. Ejemplos anteriores: jamón, pescado azul, nueces... La ciencia avanza y lo que antes se sabía que era grasa, ahora se sabe que esa grasa tiene una composición saludable o al menos que no causa perjuicio.
Eso sí hablamos de chocolate cuanto más puro mejor: sin leche en cualquier caso.
Re: Comer chocolate adelgaza
Ver mensaje de Abreunvinito¿Tú crees? No es nada personal, de todas formas. La ciencia avanza pero la práctica médica a veces no lo suficiente. Una cosa es que la ciencia ignore algo y otra que la praxis médica dé por ciertas especulaciones aparentemente lógicas.
Soy flexicarnívoro y a la comida vegana la llamo guarnición