Comer chocolate adelgaza

27 respuestas
    #1
    J-Carlos

    Comer chocolate adelgaza

    Un estudio demuestra que cuanto más chocolate comemos, menor es nuestro nivel de grasa corporal

     

    Científicos de la Universidad de Granada desmontan la vieja creencia de que el chocolate engorda, en un artículo publicado esta semana en la revista Nutrition
    Un equipo de investigadores de la Facultad de Medicina y la Facultad de Ciencias del Deporte de la Universidad de Granada ha desmontado científicamente la vieja creencia de que comer chocolate engorda. En un artículo publicado esta semana en la revista Nutrition, sus autores han demostrado que un alto consumo de chocolate está asociado a niveles más bajos de grasa total (esto es, la grasa acumulada en todo su cuerpo) y central (abdominal), independientemente de si el sujeto practica o no actividad física y a la dieta que siga, entre otros factores.

    Aquí para leer el artículo entero publicado en granadadigital.es Aquí para acceder a los datos del estudio original, en inglés

    Soy flexicarnívoro y a la comida vegana la llamo guarnición

    #4
    Elmesias

    Re: Comer chocolate adelgaza

    Me gusta!
    Yo todas las noches tomo un trocito de chocolate del 85%, es relajante y da placer. :)

    #6
    J-Carlos
    en respuesta a pepecano

    Re: Comer chocolate adelgaza

    Ver mensaje de pepecano

    Otro estudio que vuelve a confirmar por enésima vez que la teoría de las calorías y la caldera metabólica está más que obsoleta.

    A mí me pilla sin chocolate para comer en casa para celebrarlo.

    Soy flexicarnívoro y a la comida vegana la llamo guarnición

    #7
    Abreunvinito
    en respuesta a J-Carlos

    Re: Comer chocolate adelgaza

    Ver mensaje de J-Carlos

    Esto de la caldera metabólica lo dices para picarme (jejeje) pero no entraré al trapo.

    Si que es verdad que el chocolate le ha pasado como a otras alimentos: ha pasado de estar denostado a ser recomendado. Ejemplos anteriores: jamón, pescado azul, nueces... La ciencia avanza y lo que antes se sabía que era grasa, ahora se sabe que esa grasa tiene una composición saludable o al menos que no causa perjuicio.

    Eso sí hablamos de chocolate cuanto más puro mejor: sin leche en cualquier caso.

    #8
    J-Carlos
    en respuesta a Abreunvinito

    Re: Comer chocolate adelgaza

    Ver mensaje de Abreunvinito

    ¿Tú crees? No es nada personal, de todas formas. La ciencia avanza pero la práctica médica a veces no lo suficiente. Una cosa es que la ciencia ignore algo y otra que la praxis médica dé por ciertas especulaciones aparentemente lógicas.

    Soy flexicarnívoro y a la comida vegana la llamo guarnición

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