Es decir, entiendo que, de 30 días del mes, al menos 11 no pruebas una gota de

Es decir, entiendo que, de 30 días del mes, al menos 11 no pruebas una gota de vino (ni alcohol): 8 días de Ramadán + 1 día por semana de los restantes de descanso.

Va bien, aproximadamente 6 de cada 10 días bebes vino y 4 no. Aparte de hacer un poco de detox (por el alcohol, básicamente), te permite recuperar y renovar fuerzas para, luego, coger con más ganas y gusto los días que vuelves a probar vinos.

PD: No es algo raro. En muchas áreas de la vida es igual, por ejemplo, en el deporte: entrenar 7 días a la semana de continuo no es para nada aconsejable y, lo sano y saludable (aparte más efectivo), es entrenar con cabeza alternando días de entreno fuerte con días de descanso (e incluso períodos de varios días de descanso para retomar con más fuerza y ganas los entrenamientos posteriormente).