Pues somos casi almas gemelas en esto, porque excepto que no he leído esos dos

Pues somos casi almas gemelas en esto, porque excepto que no he leído esos dos libros, el resto lo asumo totalmente.

Añado una aclaración para el resto.

La primera vez que me explciaron el ayuno de 24 horas me lo explicaron mal. Consistía en no comer durante todo un día, o sea, cenar y no comer nada durante un día hasta el desayuno del día siguiente. Eso no es un ayuno de 24 horas, sino de unas 36 horas. Que es mejor pero más difícil de asumir.

Un ayuno de 24 horas consiste en pasar de cena a cena, por ejemplo. Estar todo un día sin comer se puede hacer muy duro, sobre todo al principio, pero si cenas y te esperas hasta la cena del día siguiente has realizado un ayuno de 24 horas y el día no se hace tan duro porque no te vas a la cama con el estómago vacío. Comes todos los días y haces el ayuno de 24 horas.

Si no somos excesivamente estrictos, que no es bueno para casi nada en esta vida, podemos hacer todos los días ayuno de 24 horas (bueno, 23 horas, que es casi lo mismo) todos los días.