Foro de Restaurantes > ¿Qué opináis del ayuno intermitente?

Pues es una de las ventajas que puedes comer lo que puedes comer. Seguro que no

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#39
Abreunvinito
en respuesta a Nacho_G.F.

Re: ¿Qué opináis del ayuno intermitente?

Ver mensaje de Nacho_G.F.

Pues es una de las ventajas que puedes comer lo que puedes comer. Seguro que no comes todo junto lo que el dia que haces 5 comidas. Desarrollas antes sensación de saciedad que consigues comerte lo de las 5 comidas..

Otra ventaja es la cetonemia del ayuno prolongado que quita hambre

Otra ventaja es que te permite una comilona caprichosa (la única del día)

etc etc..

Pero ¿es más saludabñe? No tengo respuesta.

Saludos

el mejor vino es el que se comparte www.abreunvinito.es @abreunvinito

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