Foro de Restaurantes > ¿Qué opináis del ayuno intermitente?

Las recomendaciones de varias comidas al dia van dirigidas a diabeticos para

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#37
Abreunvinito
en respuesta a Nacho_G.F.

Re: ¿Qué opináis del ayuno intermitente?

Ver mensaje de Nacho_G.F.

Las recomendaciones de varias comidas al dia van dirigidas a diabeticos para evitar los picos de hiper e hipoglucemia. Luego se ha extendido a toda la población por inercia pero sin evidencia detrás y menos un estudio casos/control para aclarar dudas.

También hay que separar lo que es una alimentación destinada a adelgazar y otra es que loq ue haces sea saludable (mejore morbi mortalidad).

Más complicado de lo que parece. Aún estamos en especulaciones.

Saludos

el mejor vino es el que se comparte www.abreunvinito.es @abreunvinito

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