Re: ¿Qué opináis del ayuno intermitente?
Ver mensaje de Esther LáezA eso me refería: que hay una evolución genética mínima en los ultimos 5000 años mientras que el medio ambiente ha cambiado radicalmente en la oferta y facilidad de acceso a la comida, con lo que nuestros genes siguen siendo ,muy "ahorradores" de todo lo que se come y si la oferta es más amplia y constante... no estamos preparados geneticamente.
Saludos