¿Qué opináis del ayuno intermitente?
No sé si va en este foro pero creo que es el más adecuado. Se ha puesto de moda y conozco gente de mi entorno haciéndolo y dicen que les va bien. Sobre todo hacer las comidas del día en un periodo de 6-8 horas. ¿Qué os parece? Si hay médicos por aquí ¿Es bueno? Gracias.