¿Qué bebidas alcohólicas debemos evitar en una dieta?

19 respuestas
    #1
    Victor Gil

    ¿Qué bebidas alcohólicas debemos evitar en una dieta?

    Si entre semana hacemos una dura dieta y los fines de semana queremos salir a tomarnos algo, mejor será ya que nos saltamos la dieta elegir al menos las bebidas alcohólicas que menos calorías tengan, ¿no? Vamos a ver unas sencillas reglas acerca de la cerveza y otras bebidas alcohólicas: Si vamos a tomar cerveza no podemos olvidar que es la bebida alcohólica con muchas calorías y carbohidratos, por lo tanto elegiremos aquellas que sean light, pero hay que tener cuidado porque no siempre son las que menos engordan y observar su composición. Muchas cervezas suelen reducir su contenido en alcohol para reducir sus calorías y carbohidratos. Por lo tanto la mejor opción será elegir cervezas 0,0 o con bajo contenido en alcohol. Para saber más sobre este tema, en este post hay mucha información. En lo referente a otros alcoholes, los que más engordan son los cócteles y los licores. Por otra parte cuantos menos sabores tengan mejor, ya que la mayoría de los sabores son pura azúcar. Por ejemplo podemos tomar: ron con coca-cola light que no tiene carbohidratos y tiene 65 calorías; vino tinto que tiene 150 calorías y 4,6 carbohidratos o el tequila que tampoco tiene carbohidratos y tiene 69 calorías.

    Nevera prohibida

    Nevera prohibida

    #2
    Isa Ruiz

    Re: ¿Qué bebidas alcohólicas debemos evitar en una dieta?

    Bueno es saberlo pero donde esté un buen cóctel o una buena cerveza...No he probado la cerveza 0,0 pero no me llama mucho la atención cuando quiero ir a tomar una cerveza.
    ¿Qué cervezas me recomendarías bajas en calorías pero que no fuera 0,0?

    #5
    oscar4435

    Re: ¿Qué bebidas alcohólicas debemos evitar en una dieta?

    De toda la vida de dios y lo dice un gordo , lo que te aconsejan en caso de beber algo , es whisky y cava , como lo mas sano , yo no hago caso , así me va .

    Por lo tanto aunque hay que evitar el alcohol en general , esta dos bebidas seria las mas "sanas".

    saludos a todos los que nos gusta el buen comer y mejor beber

    #7
    Espeluznao
    en respuesta a Victor Gil

    Re: ¿Qué bebidas alcohólicas debemos evitar en una dieta?

    Ver mensaje de Victor Gil

    No podría seguir esa dieta. No puedo con la cerveza light... Es como la leche desnatada, que no la soporto. Los cafés que se hacen con leche desnatada, en mi opinión, saben fatal, y cuantos más ingredientes se les añadan, con leche desnatada de base, peor aún.

    #8
    Pepeiglesias
    en respuesta a Victor Gil

    Re: ¿Qué bebidas alcohólicas debemos evitar en una dieta?

    Ver mensaje de Victor Gil

    Creo que, antes de dar consejos gratuitos, deberías consultar con un nutriólogo, al menos con un nutricionista. Eso de recomendar ron con Coca cola ligth, perdona que te diga, pero te ha dejado en una situación que por respeto a las normas estéticas del foro prefiero no describir.
    Eso de "Si vamos a tomar cerveza"..."elegir al menos las bebidas alcohólicas que menos calorías tengan" y recomendar cervezas 0,0, pues es como decir vamos de copas y pidamos agua de Borines. ¡Hombre!

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