Frutas / Verduras

A mis hijos la fruta no les gusta demasiado, pero abuso bastante de las verduras, en verde y cocidas, y abuso bastante de los potajes con verdura, y abuso bastante de las tortillas con verde, calabacín, espinacas etc
y hoy he ido a la pediatra y me ha felicitado soberanamente por las analíticas de mi peque, dice que hacía tiempo que no veía una analítica en un crio tan equilibrada, le hizo la prueba de los colesteroles, se los ha mirado todos y triglicéricos y vitamina, y hierros y potasas, y de los tres o 4 tipos de colesteroles malos, está en el mínimo mínimo, y del bueno en el máximo, y de vitaminas hierros potasas, en la normalidad, pero me ha dicho que se nota una nutrición de manual.
Ajem...
me he puesto una corona como mamá...
pero ya te digo, frutas, frutas, muy pocas...no hay manera, eso si, mucha verdura, muchas acelgas en las sopas, y tb mucha legumbre, nos gustan muchos las legumbres, y tb las incluyo muchas veces en las sopas o en las ensaladas.