Restaurantes en la zona de Tarragona y sus alrededores.

Tengo un buen cliente y amigo, empresario muy importante en mi ciudad, que cada verano explora alguna "ruta del vino". Este año le toca Cataluña y ya le recomendaré algunas bodegas en la zona del Priorat, Montsant, y Penedés.
Quisiera saber qué restaurantes me recomendais en la zona, digamos de Tarragona o del sur de Barcelona, tanto par comer mariscos juntyo al mar, como para comer productos de montaña. Busco tanto restaurantes de alta gama como rústicos pero que se coma bien.