Re: ¿Qué opináis del ayuno intermitente?
Ver mensaje de LubanBien sabes que para hacer deporte lo más importante (y más en esta época) es la hidratación y no sobrepasar tus limitaciones físicas.
Desde luego sería para hacer deporte fuera de las horas del ayuno, es decir, hacerlo por la tarde.
Saludos