Re: ¿Qué opináis del ayuno intermitente?
Ver mensaje de AgarcigalAl respecto del tema ayuno y deporte, cómo lo compaginas? Yo aún no me he planteado el tema del ayuno intermitente precisamente por eso, hago bastante deporte, la gran mayoría correr, unos 200 km mensuales que está bastante bien, y veo dificil mezcla el ayuno con el ejercicio sobretodo para las sesiones largas de hora y media o similares. Alguna experiencia en este sentido?