As luras pota son máis insípidas e duras ca o polbo, pero teñen taurina,

As luras pota son máis insípidas e duras ca o polbo, pero teñen taurina, fantástica contra as tromboses, infartos, colesterol e hipertensión. Tamén moita vitamina B e antioxidantes. Sabor e textura mediocres.Baratas e abundantes na costa galega.