Restaurantes de EEUU: comidas con exceso de calorías
Según un estudio, parece que los restaurantes estadounidenses ayudan al sobrepeso que afecta a este país.
Una sola comida en un restaurante estadounidense puede contener más de la mitad de las calorías que necesita de promedio una persona para todo el día, según una investigación publicada este lunes en una prestigiosa revista científica médica del país.
la media de un desayuno, comida o cena contiene 1.128 calorías, o un 56% de la recomendación diaria de ingesta de las mismas, que se sitúa en 2000.
Los comidas elegidas para la investigación fueron las más populares entre los clientes, y las más pedidas por Internet.
¿Cómo solucionar este problema?
No creo que el acelerado ritmo de vida sea una excusa, ni tampoco el precio de la comida sana. En mi opinión el problema viene desde niños y debería ponerse más hincapié en que los niños aprendan las bases de una dieta equilibrada y las autoridades deberían poner medidas en colegio, restaurantes...
Una de las propuestas que se dan en el artículo es indicar cuántas calorías contiene cada plato:
"Dado que un desequilibrio de apenas 100 calorías diarias entre la ingesta de energía y la energía gastada puede llevar a un aumento de peso de entre 2,7 y 6,8 kilogramos por año, nuestro estudio indica que el informe rutinario del contenido de caloría de las comidas en todos los restaurantes alentaría a los individuos a que elijan mejor su dieta"
Dado que la obesidad afecta también a nuestro país, ¿qué se os ocurre para reducir este problema?
Un saludo.