¿El vino, substituto del gimnasio?, casi demostrado científicamente.
¿El vino, substituto del gimnasio?, casi demostrado científicamente.
Antioxidante en vino evita deterioro por sedentarismo
El resveratrol previene pérdida de densidad de minerales en huesos
Su consumo también ayuda a no generar resistencia a la insulina
Un antioxidante presente en altas cantidades en el vino tinto, el resveratrol, previene al organismo de los efectos negativos de una vida sedentaria.
Así lo determinó una investigación de la Federation of American Societies for Experimental Biology (Faseb) de EE. UU.
Los experimentos que realizó la Faseb demostraron que las ratas que se sometieron a un estilo de vida de poco movimiento físico, no desarrollaron consecuencias negativas como la resistencia a la insulina ni la pérdida de densidad de minerales en sus huesos si recibían el resveratrol con el alimento.
“Existen datos e información abrumadora de cómo el cuerpo humano necesita actividad física, pero, para algunos de nosotros, tener esa actividad no es fácil. El resveratrol no es un sustituto del ejercicio, pero puede disminuir el proceso de deterioro hasta que el individuo pueda ponerse en movimiento”, dijo Gerald Weissmann, director de la revista oficial de la Faseb.
Los científicos realizaron los estudios sometiendo a un grupo de ratas a un ambiente sedentario, suspendiéndolas de la cola para limitar el movimiento. A un grupo se le suministró resveratrol.
Los roedores, de manera natural, empezaron a sufrir disminución de masa y fuerza muscular y generaron resistencia a la insulina. También presentaron una baja de minerales y debilidad en los huesos.
Sin embargo, el grupo de animales que recibió las dosis de resveratrol no presentó ninguna alteración.
Los estudios, además, demostraron los mecanismos por los cuales el resveratrol actúa para prevenir las adaptaciones a la falta de movimiento y recomienda el consumo del compuesto para prevenir las consecuencias de los comportamientos y estilos de vida sedentarios en las personas.
El resveratrol se encuentra de forma natural en las uvas y sus derivados como el vino tinto; también está en el maní.
Soy flexicarnívoro y a la comida vegana la llamo guarnición
Re: ¿El vino, substituto del gimnasio?, casi demostrado científicamente.
Ver mensaje de J-CarlosLo dudo. Mi peso especifico empezó cuando tomé ya vino de manera habitual, por trabajo y pura rutina placentera. Para perder kilos dejad de bebed.
Re: ¿El vino, substituto del gimnasio?, casi demostrado científicamente.
Ver mensaje de Ww BartoniEso es un cuento chino, ¡sabrás tú más que los científicos esos!
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Re: ¿El vino, substituto del gimnasio?, casi demostrado científicamente.
Ahora mismo voy a hacer la siguiente rutina:
Jalones de Rioja al pecho 2X10
Pull over de Jerez 3X10
Curl de Ribera de Duero 2X10
Extensiones de Priorat 2X10
y ya os digo si es verdad eso de que sustituye al gimnasio
Re: ¿El vino, substituto del gimnasio?, casi demostrado científicamente.
Ver mensaje de J-Carlos!!Pues no hace tiempo que lo tengo eso claro!!
El gimnasio lo deje hace mucho y sin embargo el vino cada dia estoy mas pillao
Un saludo. Pepe Cano www.verema.com/blog/laterrassadelvi/
Re: ¿El vino, substituto del gimnasio?, casi demostrado científicamente.
Ver mensaje de pepecano¡Hombreeeee! Eso debe ser que en tu gimnasio no había bar ;-)
Menjar per pensar, pensar per menjar.
Re: ¿El vino, substituto del gimnasio?, casi demostrado científicamente.
Ver mensaje de Fabián Blanes¡Tú sí que sabes!
Me apunto esa rutina. Añado sentadillas de Toro, 3x8
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Re: ¿El vino, substituto del gimnasio?, casi demostrado científicamente.
Ver mensaje de pepecanoEs normal, la ciencia tarda en constatatar lo que todos sabemos. ¡Anda que no han caído manzanas hasta que a Newton le dio por descubrir la ley de la gravedad!
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