Re: Nos movemos menos de lo que comemos
Ver mensaje de AbreunvinitoEn la revista Cell han sacado una serie de artículos que relacionan comer poco y bien con una mayor esperanza de vida. Al parecer ya había en la medicina tradicional china consejos que apuntaban a esto, a no llenarse por completo con cada comida sino comer más despacio y menos. Parece de sentido común pero es interesante ver que hay una base científica detrás, relacionada con la oxidación y regeneración celular.