Re: Satislent y otros sustitutivos de comida
Ver mensaje de lomestreComer bien es fácil!!! Lo que pasa es que hay que ponerle ganas y mirar un poco las etiquetas, comprar en sitios de confianza, ir probando... El tiempo es lo primordial: intentar invertirlo de la mejor forma posible para seleccionar bien los establecimientos de calidad.
Una vez tienes esos alimentos, pues ya es cuestión de aplicar recetas más o menos sencillas y un poco de sentido común para hacer una dieta equilibrada.
En mi casa, intentamos que todo sea fresco, que no sean alimentos procesados y comer muchas verduras, pescado, carne de todo tipo, legumbres y huevo. Los domingos arroz o pasta para comer, que estamos todos en casa y se puede hacer algo gustosete. Y los sábados algo de cuchara, incluso con estos calores, jajajaja
A mi no creo que me convenzan con estos productos mierdosetes. Mejor una o dos piezas de fruta que un barrita (es mi pensamiento)
Una barrica de vino puede realizar más milagros que una iglesia llena de santos