Un artículo de yahoo, seis alimentos anti - stress según yahoo

http://es.noticias.yahoo.com/blogs/salud_consumo/seis-alimentos-antiestrs-p17919.html

Bueno, en todo caso, si puedo asegurar que la Tila es mano de santo, al menos en casa la hemos usado, incluso para dormir los niños, mi madre siempre nos danba una tila o un baso de leche caliente antes de acostarnos a todos, creo que empecé a tomar tila antes que leche.
Además es super - diurética.

La leche también es sedante, las abuelas ya daban leche a los niños hace 100 años, antes de caostarse, y la sabiduría popular es eso, sabiduria popular.

Los platanos son buenos para comer,cuando estás triste, lo decía ya mi abuela.

Y lo demás pues eso, sabiduría popular.

Yo añadiría el chocolate, como un poderoso anti-depresivo. También dicen que es afrodisíaco, y para una cena un poquito íntima, no hay nada mejor como un buen postre que combine la hierbabuena , mejor que la menta, con el chocolate.