Muy buenas aclaraciones, siempre que alguien quiere perder peso se topa con estos topicazos.
Yo añadiría ese el tópico de saltarse la cena (o cualquier otra comida) para peder peso, cosa que no es correcta ya que tenemos que hacer las 5 comidas diarias.
En mi opinión la clave está en controlar los alimentos que comemos y practicar algo de deporte.
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