Helado de chocolate antidepresivo

Un estudio confirma que el helado de chocolate es beneficioso para mejorar el estado de ánimo. En concreto porque contiene triptófano, que reduce la agresividad.

Siempre se ha hablado del helado de chocolate y de su eficacia contra la depresión. Lo cierto es que puede ser beneficioso para mejorar un mal estado de ánimo. De hecho, según un estudio del Centro Médico de la Universidad de Maryland, en Estados Unidos, tanto el chocolate como los helados contienen triptófano, un aminoácido que calma y reduce la agresividad, aumentando la producción de serotonina, también conocida como la hormona del bienestar.

Ya sé que hay estudios para todos los gustos y colores pero ¿no habeis experimentado la sensación de placer después de acabar de comer un helado (o no helado) de chocolate? ¿No os invade una sensación de relajación y satisfacción placentera?

Y si además habeis comido de primero un potaje de garbanzos, ¡¡¡ni te cuento donde va la depresión!!!