La fruta comida en la juventud sirve para la vejez
La fruta comida en la juventud sirve para la vejez
Parece que se relaciona la cantidad de fruta comida con la juventud con la buena salud en la vejez a través de datos de encuesta:
Los resultados de la encuesta 'Estilos de vida y longevidad' revelan que aquellos ancianos que califican su salud como 'buena' o 'muy buena' son los que controlaron su peso e ingirieron frutas de forma habitual cuando eran jóvenes.
Ampliar información en:
Un dato más de la importancia de aprender a comer en la infancia y de lo dificil que es modificar los hábitos dietéticos. Se dice que es más dificil cambiar de hábitos de alimentación que de religion o de equipo de futbol.
¿Alguien ha intentado y conseguido modificar sus hábitos alimenticios en la edad adulta?
Re: La fruta comida en la juventud sirve para la vejez
Ver mensaje de Abreunvinitopues yo y sin prescripcion medica,
Re: La fruta comida en la juventud sirve para la vejez
Ver mensaje de coroPues se trata de evitar la prescripción médica y que cale en la educación alimentaria en edades tempranas que es lo que crea hábitos alimenticios sanos. Intentar la prescripción médica en la edad ya adulta y cambiar costumbres es ir contra corriente y contra corriente nadas un ratito y te cansas y vuelves al mismo sitio.
Re: La fruta comida en la juventud sirve para la vejez
Ver mensaje de Abreunvinitosupongo que tienes razon,pero yo soy un tio raro de 60 años y a los 50 di un giro importante ,deje de fumar,de comer salsas ,bechamel,guisos,patatas fritas,de comer dulces etc etc y en la bebida idem idem
Re: La fruta comida en la juventud sirve para la vejez
Ver mensaje de coroO sea que estarás hecho un sílfide¡¡¡¡ Pero vino beberás no?? Buena decisión. Yo la estoy madurando.
Re: La fruta comida en la juventud sirve para la vejez
Ver mensaje de kopickide silfide nada, a mi la felicidad me engorda,mi mujer come mas y peor y pesa los mismos 55 kilos que cuando nos casamos,yo engordo 1 kilo por año que no es na, pero son 35 de casados,vino sabado noche y domingo mediodia siempre
y asi estamos saludos
Re: La fruta comida en la juventud sirve para la vejez
Ver mensaje de AbreunvinitoPues si... yo los voy cambiando. Cada vez bebo mas... vino sobre todo. Y me encanta. En cuanto a la comida, como menos pero escojo y selecciono mas. Aunque tenga hambre si el plato no es apetecible, prefiero seguir con hambre. No es muy saludable lo de beber mas pero se disfruta ;-) Y lo que he conseguido es comer bastante menos hidratos de carbono (solidos).
Si bien la penicilina cura a los hombres, el vino los hace felices (A. Fleming)
Re: La fruta comida en la juventud sirve para la vejez
Ver mensaje de coroLa genética es la genética y suma a la alimentación.
¿Hacías ejercicio antes de ese cambio a los 50?