Re: Desayuno español: con aceite de oliva virgen extra
Ver mensaje de G-M.Ya sabes que son 15 dias para adaptarte. Tantas horas si comer vuelve loca a la Insulina y todo ese jaleo.
5 veces y en cantidad no mayor que el tamaño del puñ de cada uno (son teorias).
Conozco gente que comiendo más, adelgaza más.
¡yo practico poco y en todo caso solo los lunes¡ je je
Saludos desde Cantabria