Frutos secos y obesidad, el meta-análisis español confirma que no engordan
Re: Frutos secos y obesidad, el meta-análisis español confirma que no engordan
Ver mensaje de AbreunvinitoNo me parece que esa sea la solución, si comiéramos lo que nos pide el cuerpo y cuando nos lo pide, obviando si es o no la hora de comer, creo que nos iría mejor.
Respecto a la cirugía bariátrica y la adaptación a la ingesta de calorías, es un ejemplo claro de que la teoría de las calorías chirría mucho.
Soy flexicarnívoro y a la comida vegana la llamo guarnición
Re: Frutos secos y obesidad, el meta-análisis español confirma que no engordan
Ver mensaje de J-CarlosLo que es seguro es que demuestra que el organismo se adapta a lo que sea, pero que si las condiciones fueran las de antes (una cirugia que lo "devolviera" a la situación anterior) recuperaría todo el peso.
Respecto a comer sin control ni horario, no hay ningún estudio que demuestre que sí ni que no. Mirando a los pueblos primitivos que hay en el mundo no son comparables por la actividad fisica que realizan. lo que sí es cierto es que entre la población inmigrante que hemos tenido sobre todo de mujeres ecuatorianas que han ganado peso, y bastante, cuando llevan más de un año aquí. No es lo mismo lo que hacian antes de trabajar en el campo de sol a sol que ahora que estan sentadas al lado del abuelit@ y de la nevera, y lo están pagando.
Un dia tenemos que quedar delante de ese platito de frutos secos que propones y una copita de vino y seguir discutiendo de esto temas, pues es la mejor forma de aprender.
Re: Frutos secos y obesidad, el meta-análisis español confirma que no engordan
Ver mensaje de AbreunvinitoSupongo que porque se habrán realizado pocos estudios al respecto.
A ese vinito con unos frutitos secos, en cuanto se tercie, la charla será muy amena e instructiva, eso seguro. Hoy precisamente acabo de probar unas almendras que nunca había visto, vienen tostadas con su cáscara, pero con una cáscara muy tostada que se parte con los dedos. Riquísimas.
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Re: Frutos secos y obesidad, el meta-análisis español confirma que no engordan
Ver mensaje de J-CarlosSi soy un poco rarito. Pregúntale a Jerónimo y verás.
Re: Frutos secos y obesidad, el meta-análisis español confirma que no engordan
Ver mensaje de kopickiPues estoy de acuerdo contigo, a mí también es la única que me ha funcionado.
Re: Frutos secos y obesidad, el meta-análisis español confirma que no engordan
Ver mensaje de Nacho_G.F.Pues sí. Otra cosa es ser constante que es lo más complicado.
Re: Frutos secos y obesidad, el meta-análisis español confirma que no engordan
Ver mensaje de kopickisobre todo porque el organismo se va adaptando a comer menos y se deja de perder, salvo que mantengas y progreses en el ejercicio, pero entras en una espiral dificll de mantener sobre todo si vas teniendo más años y el ejercicio se hace más complicado....
Parece mas efectivo intensificar tratamiento en periodos cortos y mantenimiento intermedio que intensificar largops periodos. ¿O serán solo modas?
Pocos estudios para apoyar el blanco y pocos para el negro, acabamos en todos grises.
Saludos
Re: Frutos secos y obesidad, el meta-análisis español confirma que no engordan
Ver mensaje de AbreunvinitoPor cierto, una duda que siempre he tenido, según la teoría esa de la caldera metabólica y de las calorías, ¿cómo se explica la anomalía que comentas del organismo que se va adaptando?
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