Re: ¿Qué opináis del ayuno intermitente?
Ver mensaje de Joan23En inglés rima más: Feasting and Fasting. La naturaleza muestra claramente periodos de abundancia (verano) y de escasez (invierno). Ciclos naturales. Es totalmente lógico que evolutivamente nos hayamos adaptado a esto para llegar como especie hasta el presente.
Una lectura relacionada en inglés: