Re: Las dietas détox, ¿moda o realidad?
Ver mensaje de AbreunvinitoPues sí, reconozco que yo he hecho este tipo de dietas pero te digo que no me han sentado mal, sino al contrario. Las he hecho después-de y no antes-de (después de Navidad, después de un Encuentro de Foreros, etc.).
Normalmente soy una persona que sigue una dieta variada y equilibrada y cuando durante un par de días o tres me paso de comida y/o alcohol mi cuerpo se queja y agradece un par de de días a base zumos, sopa de verduras y proteínas sin apenas grasa. Después de 48 horas vuelvo a mi dieta habitual y me siento mucho mejor.
No creo estar haciendo ninguna locura y mi cuerpo responde muy positivamente así que, si usted no me dice lo contrario, doctor, lo seguiré haciendo ;-)