Desayuno español: con aceite de oliva virgen extra

Lo del té y el kiwi completamente de acuerdo.

Lo del Real y la playa del Sardinero, es pecado y debia estar multado je je je

Creo que nunca he probado la naranja en rodaja con aceite, el proximo fin de semana lo haré.

No, si a mi me lo permite.
Pero me he acostumbrado a tres comidas, y eso de almorzar y merendar casi ya como que me da pereza!
Además, si no almuerzo, no paso nada de hambre durante la comida. Pero como almuerce, desato a todos los demonios, y no puedo parar.

¡Tragaldabas!

Ya sabes que son 15 dias para adaptarte. Tantas horas si comer vuelve loca a la Insulina y todo ese jaleo.

5 veces y en cantidad no mayor que el tamaño del puñ de cada uno (son teorias).

Conozco gente que comiendo más, adelgaza más.

¡yo practico poco y en todo caso solo los lunes¡ je je

Saludos,mas bien un poco de cada uno,como comentan el te ni pa dios,los kiwis,idem,pan,jamon,aceite,yogurt,zumo de naranja,peras, café para el que le guste,y que pasa con un buen cola-cao,o neskuit,queso de burgos,mantequilla de vaca o animal de cuatro patas,mermelada,bueno todo no,pero yo optaría,por estos productos,la triste realidad es que desayuno dos tostadas de pan integral,con jamon york y una naranja.

Algun desconsiderado que no aprecia la comida invento: leche descremada, sacarinas, pan integral y en todo caso jamón de pavo ¿ A que si?

Un iluminado, por una bombilla, será. El pan de salvado (parecido al integral) ya estaba inventado en la posguerra.